最补脑的食品不是核桃，而是它，家家厨房里都有，孩子

虾皮木耳炒西葫芦

最补脑的食物不是核桃，而是它，家家厨房里都有，孩子吃了变聪明！为了给孩子充分的养分平时可没少买钙片营养品。后来营养师大乔告知我，有种补钙法宝就在我家的厨房，平时却素来不器重。这种食材就是虾皮，良多人家都有。虾皮的浑身都是宝，它含有大批的蛋白质、钙、磷、铁及维生素等多种人体所必须的营养物资，所以，虾皮素有“钙库”之称。补脑又补钙。营养师大乔都强烈推举，下面小编就将这虾皮木耳炒西葫芦的做法分享给大家，爱好的宝宝们快快珍藏起来吧！

配料：

原题目：最补脑的食品不是核桃，而是它，家家厨房里都有，孩子吃了变聪慧

西葫芦 1个、虾皮 适量、木耳(水发) 适量、鸡蛋 2个、花生油 适量、精盐 适量

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2,黄大似精准出码987jk.切成片。